Kognitiv terapi er en veldokumenteret terapiform, der er anderkendt i Danmark, metoden bliver brugt af psykologer og terapeuter. I kognitiv terapi er der fokus på sindets udfordringer, i forhold til tanker, følelser og handlinger.

Når jeg arbejder med barnet, er det ofte funderet i den kognitive tankegang, terapiformen giver mulighed for at give barnet en viden om hvor og hvordan angsten opstår.

Barnet vil få helt konkrete strategier til at mindske og måske fjerne de symptomer det oplever ved angst.

Uanset hvilke forløb jeg har med barnet, har vi altid en positiv udvikling for øje og benytter os af strategier fra kognitiv terapi.

Kognitiv terapi vil altid være en støttende faktor i de behandlingsformer jeg tilbyder:

• Cool kids
• Chilled
• Samtaler
• Social træning